پرشین‌رستوران اطلس خوراک ایران

نسخهٔ پیش از انتشار — محتوا و عکس‌ها کامل نیست.

سایر غذاها

دیگچه

IR0108 سطح مستند: B — پشتیبانی رسمی گسترهٔ جغرافیایی: خراسان رضوی

نقش بالا تزئینی است و عکس این خوراک نیست.

زمان آماده‌سازی
۲۰ دقیقه (تخمینی)
از قبل
۳۰ دقیقه
مبنای مقدار
۴ وعده (تخمینی)
گونه
سایر غذاها
گسترهٔ جغرافیایی
استانی
هر وعده
۳۰۰ گرم

زمان پخت در منبع ثبت نشده است و نمایش داده نمی‌شود.

مواد لازم

اندازه‌های زیر حدود ۴ وعده می‌شود (تخمینی)

اندازه‌ها و ارزش غذایی این صفحه تخمینی است، مگر آنکه منبع مقدار دقیق داده باشد.

از قبل. برنج را پیش از پخت طبق روش سنتی خیس کنید.

طرز تهیه

  1. برنج را بشویید و حدود ۳۰ دقیقه در آب و کمی نمک خیس کنید.

  2. برنج، شیر، شکر و زعفران را پاک، خرد یا طبق نیاز دستور آماده کنید.

  3. مواد معطر مانند پیاز، سیر یا ادویه را در صورت وجود کمی تفت دهید.

  4. مواد اصلی را اضافه کنید و با روش ذکرشده در ستون نوع پخت، روی حرارت مناسب بپزید.

  5. در طول پخت رطوبت و چاشنی را تنظیم کنید تا مواد کاملاً پخته و طعم‌ها یکدست شوند.

  6. غذا را چند دقیقه استراحت دهید و با مخلفات سنتی مناسب سرو کنید.

نکته‌های پخت

مواد را پیش از شروع پخت کامل آماده و اندازه‌گیری کنید تا مراحل پشت‌سرهم بدون وقفه انجام شود. حرارت را متناسب با روش پخت تنظیم و چاشنی را در پایان دوباره بررسی کنید.

پیشینه

این خوراک با خراسان رضوی و فرهنگ غذایی مشهد و شهرهای پیرامون پیوند دارد؛ زیارت، مهمان‌نوازی شهری، کباب، آش و غذاهای جمعی بر این فرهنگ اثر گذاشته‌اند.

ارزش غذایی

هر وعده: ۳۰۰ گرم · تخمینی
انرژی۴۵۰ کیلوکالری
پروتئین۲۱ گرم
چربی۱۶ گرم
کربوهیدرات۵۵ گرم

پشتوانهٔ این صفحه

مستندات رسمی از نام غذا یا انتساب جغرافیایی پشتیبانی می‌کند، اما همه فیلدهای دستور به یک صفحه رسمی اختصاصی قابل ردیابی نیستند.

شناسه: IR0108 · سطح مستند: B (پشتیبانی رسمی)

دیدن صفحهٔ منبع https://visitiran.ir/fa/type/persian-foods