پرشین‌رستوران اطلس خوراک ایران

نسخهٔ پیش از انتشار — محتوا و عکس‌ها کامل نیست.

سایر غذاها

واویشکا

IR0089 سطح مستند: B — پشتیبانی رسمی گسترهٔ جغرافیایی: گیلان

نقش بالا تزئینی است و عکس این خوراک نیست.

زمان آماده‌سازی
۲۰ دقیقه (تخمینی)
مبنای مقدار
۴ وعده (تخمینی)
گونه
سایر غذاها
گسترهٔ جغرافیایی
استانی
هر وعده
۲۵۰ گرم

زمان پخت در منبع ثبت نشده است و نمایش داده نمی‌شود.

مواد لازم

اندازه‌های زیر حدود ۴ وعده می‌شود (تخمینی)

اندازه‌ها و ارزش غذایی این صفحه تخمینی است، مگر آنکه منبع مقدار دقیق داده باشد.

طرز تهیه

  1. گوشت، دل وجگر، پیاز و گوجه را پاک، خرد یا طبق نیاز دستور آماده کنید.

  2. مواد معطر مانند پیاز، سیر یا ادویه را در صورت وجود کمی تفت دهید.

  3. مواد اصلی را اضافه کنید و با روش ذکرشده در ستون نوع پخت، روی حرارت مناسب بپزید.

  4. در طول پخت رطوبت و چاشنی را تنظیم کنید تا مواد کاملاً پخته و طعم‌ها یکدست شوند.

  5. غذا را چند دقیقه استراحت دهید و با مخلفات سنتی مناسب سرو کنید.

نکته‌های پخت

مواد را پیش از شروع پخت کامل آماده و اندازه‌گیری کنید تا مراحل پشت‌سرهم بدون وقفه انجام شود. حرارت را متناسب با روش پخت تنظیم و چاشنی را در پایان دوباره بررسی کنید.

پیشینه

این خوراک در این بانک با گیلان پیوند دارد؛ استانی که آشپزی آن به برنج، سبزی‌های معطر، سیر، ماهی و چاشنی‌های ترش شهرت دارد. نسخه‌های خانوادگی در شهرها و روستاهای استان متنوع‌اند.

ارزش غذایی

هر وعده: ۲۵۰ گرم · تخمینی
انرژی۳۰۵ کیلوکالری
پروتئین۱۸ گرم
چربی۱۵ گرم
کربوهیدرات۲۵ گرم

پشتوانهٔ این صفحه

مستندات رسمی از نام غذا یا انتساب جغرافیایی پشتیبانی می‌کند، اما همه فیلدهای دستور به یک صفحه رسمی اختصاصی قابل ردیابی نیستند.

شناسه: IR0089 · سطح مستند: B (پشتیبانی رسمی)

دیدن صفحهٔ منبع https://visitiran.ir/fa/type/persian-foods